Evitar dolores de cabeza sinusal durante el descenso
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Evitar dolores de cabeza sinusal durante el descenso
¿Ha sufrido alguna vez de la
Hay una solución. Es gratis y sencillo, y ni siquiera te hacen ver muy extraño. Una vez que empiezas a sentir la presión en los oídos, mientras el avión desciende, pellizcar la nariz fuertemente cerrados con los dedos. Ahora, con la nariz firmemente sujeta, tomar una respiración profunda y puje con todo el cuerpo a fin de que toda la presión del aire en los pulmones se dirige hacia arriba en sus senos paranasales y los oídos. Usted puede sentir un sonido leve tictac dentro de sus oídos como la maniobra iguala la presión. Continuar y repetir según sea necesario hasta que el avión está en tierra.
Usted encontrará que esta práctica es mucho más directamente útil que la goma de mascar, y se les puede enseñar a los niños a una edad relativamente joven.
